Friday, August 14, 2015

Pintar também é Mindfulness





Está cansado , stressado, aborrecido , adoentado ? ou simplesmente não lhe apetece fazer nada?
experimente pintar estes desenhos ... cá em casa , por vezes, pintamos em família, novos e velhos, sãos e doentes . Outras vezes, faço-o apenas eu , em momentos de maior cansaço, para libertar a mente e a criatividade . Recomendo vivamente !!

2 comments:

margusta said...

Lindos!!!
Sim pintar ajuda a libertar o stress :)

greentea said...

sim , e no caso destes desenhos , ajudam imenso a tranquilizar a mente, despertar a criatividade e libertar o stress! bjs
há muito q não te encontrava ...