experimente pintar estes desenhos ... cá em casa , por vezes, pintamos em família, novos e velhos, sãos e doentes . Outras vezes, faço-o apenas eu , em momentos de maior cansaço, para libertar a mente e a criatividade . Recomendo vivamente !!
Friday, August 14, 2015
Pintar também é Mindfulness
experimente pintar estes desenhos ... cá em casa , por vezes, pintamos em família, novos e velhos, sãos e doentes . Outras vezes, faço-o apenas eu , em momentos de maior cansaço, para libertar a mente e a criatividade . Recomendo vivamente !!
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2 comments:
Lindos!!!
Sim pintar ajuda a libertar o stress :)
sim , e no caso destes desenhos , ajudam imenso a tranquilizar a mente, despertar a criatividade e libertar o stress! bjs
há muito q não te encontrava ...
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