Sunday, November 27, 2016

Sabonetes artesanais de Fisális e Leite de Burra

 Sabonetes de Leite de Burra e Fisális com Aloé
 Leite de Burra é muito rico em nutrientes essenciais e oligo-elementos, como proteínas lácteas, Carité, Vitaminas, Cálcio e Minerais, pelo que apresenta propriedades restauradoras e renovadoras, aporta maior elasticidade e vitalidade e é especialmente recomendado para peles com eczemas, psoríase, peles secas, com problemas ou maduras
 Fisális - É especialmente rica em vitamina C, fornecendo 46 mg por 100 g, e atinge assim uma quantidade semelhante à da laranja(50 mg/100g). Reúne também excelentes níveis de fósforo e fibras (4,9 g/100 g), bem como de pró-vitamina A, o que identifica desde logo a sua riqueza em carotenóides, onde prevalece o β-caroteno. A quercetina é o composto fenólico encontrado em maior quantidade na fisális. Este fitoquímico tem acção anti-inflamatória, anti-alérgica e anticancerígena, confirmadas por diferentes estudos. Da família de flavonóides estão ainda presentes, nas bagas de fisális, a miricetina e o kaempferol, conhecidos por exercer outros efeitos benéficos na saúde.
A baga da  fisális é anti-microbiana, antitumoral, anti-inflamatória, imunomoduladora e hepatoprotetora,  destacando-se atividade citotóxica contra as linhas celulares do cancro do pulmão, da mama e do hepatocarcinoma .
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Experimentei fazer e aqui está o resultado!
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Um sobrinho tem plantação de Fisális e deliciei-me com as bagas frescas, acabadas de colher. Fiz receitas gourmet com carnes assadas, borrego, porco, frango que ficaram óptimas. Alguém experimentou a Compota  mas eu sou pouco dada a  sabores doces . Então, lembrei-me de usar as fisális na cosmética para captar todas as propriedades deste fruto excepcional. Extraí os sucos do fruto fresco, fiz essência e utilizei no fabrico de sabonetes artesanais, gel de banho e shampoo com base em produtos bio certificados sem aditivos quimicos, isentos de laurel e outros sulfatos.
Os resultados são evidentes em peles com eczemas, psoríase, cicatrizes, queimaduras de radioterapia e redução significativa dos sinais da quimioterapia. O cabelo fica leve e brilhante, reduzindo a oleosidade e produzindo um efeito antiqueda.

Friday, October 14, 2016

Maria ou uma adopção bem sucedida

Maria é agora mais uma estrelinha no céu, no céu dos cães, num céu que hoje é de lua cheia.
Maria chegou há mais de quatro anos a nossa casa, vinda de uma Associação, depois de já ter sido rejeitada três vezes por pessoas que não são pessoas nem humanos nem sabem cuidar de cães. Maria já tinha doze anos, pequenota e de pelo castanho, sem qualquer atributo apelativo. Não sabia andar à trela, trepava por tudo o que era sitio, aninhava-se nas camas e nos sofás e ... e...
Trouxe-a para casa para a tratar de umas feridas que outra cadela lhe fizera e foi ficando. Adoptámo-la em Maio de 2012 e desde então foi amimada, tratada condignamente com boa alimentação, cama quente e muitas festas. Aprendeu a andar à trela, dava passeios na rua, tinha licença e vacinas em dia e adorava viajar de carro. Ia sempre connosco, mesmo nas férias , no Natal, em qualquer altura que tivéssemos de sair, por isso conheceu quase todo o país e chegou mesmo a atravessar a fronteira. Aprendeu regras , sabia comportar-se, nunca estragou nada nem nunca retirou nada dos sacos das compras que eu deixava no chão da cozinha enquanto arrumava as compras. Não fazia barulho em casa nem ladrava a ninguém; era sociável com pessoas e com outros animais.
Desde que viémos de férias, andava mais caída, corria menos, por vezes tinha dificuldade em se levantar e eu levava-a ao colo até ao terraço ou à rua. Foi ao doutor, mais umas injeções e uns xaropes que Maria nunca tolerou comprimidos e melhorou ligeiramente. De noite , chamava baixinho para a mudar de posição ou para a levar lá fora. Ontem , chorava e não queria ficar sozinha; tive de a adormecer como se fosse um bebé para a acalmar. Hoje não estava melhor, deu um passeio no jardim e foi pela última vez à Dra Inês. Morreu tranquilamente com os donos a fazerem-lhe festas, sem trelas , sem coleira, sem nada que a prendesse como ela gostava, sem sofrimento, sem agressão.
Maria teve decerto uns primeiros anos de vida complicados que talvez nunca tivesse esquecido. Mas concerteza recordará os donos que a acolheram nos últimos tempo de vida, já bem velhinha, e lhe deram todo o conforto e bem estar possíveis. Maria também ficará para sempre na nossa memória.






Blowing in the wind

Thursday, September 15, 2016

por esse rio acima...

 Freixo de Numão - Mós do Douro
 Douro Internacional , junto a Freixo de Espada à Cinta

 Douro - Freixo de Numão
 Lagoa de Melides
Entre a Lagoa e o Mar

Thursday, July 21, 2016

Wednesday, July 13, 2016

mindfulness

Almost everything in our world is a little out of kilter, has its dissatisfying side. The more we can accept this, while reserving our energy for what needs our attention, the easier our experience becomes.
 Padraig O'Morain
Quase tudo em nosso mundo é um pouco fora dos eixos, tem seu lado insatisfatório. Quanto mais pudermos aceitar isso, embora reservando a nossa energia para o que precisa de nossa atenção, mais fácil se torna a nossa experiência.

Monday, June 6, 2016

o essencial é invisivel aos olhos

- O que é um ritual? - perguntou o principezinho.
- Também é uma coisa de que toda a gente se esqueceu - respondeu a raposa. - É o que faz com que um dia seja diferente dos outros dias e uma hora, diferente das outras horas.
Foi assim que o principezinho prendeu a si a raposa.
- Adeus - disse a raposa. - Vou-te contar o tal segredo. É muito simples: só se vê bem com o coração. O essencial é invisível para os olhos…
- O essencial é invisível para os olhos – repetiu o principezinho, para nunca mais se esquecer.


- Foi o tempo que tu perdeste com a tua rosa que tornou a tua rosa tão importante -Antoine St Exupéry.