Pintar também é Mindfulness

Está cansado , stressado, aborrecido , adoentado ? ou simplesmente não lhe apetece fazer nada?
experimente pintar estes desenhos ... cá em casa , por vezes, pintamos em família, novos e velhos, sãos e doentes . Outras vezes, faço-o apenas eu , em momentos de maior cansaço, para libertar a mente e a criatividade . Recomendo vivamente !!