Manhã de Domingo

- Acordei cedo e espreitei o Sol. Despachei-me e saí para ir até à beira-mar , andar , descansar, meditar
e também passar em Cascais onde estava o meu sobrinho e o seu Mini , num contributo para a Cerci e actividades do Dia da Criança. E as tias quando prometem , cumprem...
Peguei num livro qualquer. Depois de já ter andado um bom bocado , sentei-me nas rochas e abri ao acaso, como é meu costume.
"Saíu-me" exactamente o texto que precisava de ler:

Meditação para enviar AMOR

Pode usar esta meditação em qualquer tipo de sofrimento, em qualquer lugar. É poderosa e intensa e ajuda a aliviar a dor dos outros.

Limite-se a sintonizar a energia de pensamento do sofrimento que testemunha e envie amor e compaixão aos que sofrem. Dê-lhes todo o amor que estiver ao seu alcance, dirigindo-se a um grupo de pessoas, uma situação ou um conflito e o amor começará a realizar a cura.

Logo que decida partilhar o seu amor e dirigi-lo aos outros, ele estará com eles.Partilhe, e eles receberão e tirarão proveito disso, e a ajuda acabará por chegar.

(Christopher Hansard)