Castelos de areia

41 anos se passaram desde aquela manhã em que a mãe estava ao telefone a saber noticias tuas e o homem da agencia tocou à porta para saber do funeral... não quero lembrar mais esse dia mas lembrar apenas os momentos bons que passei contigo.
A mota de corda que me déste, a boneca, os fornos de areia que construias para nós na praia da Ericeira ou de S Julião e iamos à procura de pauzinhos e nessa altura era permitido acender  o lume e as chamas saiam de dentro daquele forninho, que eu adorava quando era miúda. Também fazia forninhos e castelos de areia para a tua neta que nunca pudéste conhecer - eu sei que a vês, mas duma outra dimensão . e levávas-me à Feira Popular no dia dos meus anos e nós  os miúdos podiamos jantar numa mesa sozinhos e comer o que quizéssemos na Feira antiga, onde é agora a Gulbenkian e até podia andar na Montanha Russa e no Comboio Fantasma ou nos carrinhos eléctricos, um dia no ano em que podia fazer tudo o que quizesse.
Hoje não vou plantar flores nem árvores para ti. Nem sempre fui a tua predileta, a menina querida, mas temos muita coisa em comum e guardo boas lembranças. E depois há sempre um paralelismo a unir-nos, ambos estivémos em África, só me falta ir a S. Tomé e Principe e reparei há dias naquela foto tua com a cadela. Também gostavas de cães, como eu. E foste tu que leváste a nossa Joaninha para o doutor , quando ela foi atropelada e nunca mais pode voltar para casa...
Hoje ficam apenas as memórias da minha infância e um post no blog que tu nem imaginas o que poderá ser porque no teu tempo nada existia destas TICs... Fico contigo, durante este dia . Agora tenho de ir trabalhar, Pai.
(Olha, não consegui publicar nenhuma outra foto nem sequer aquela em que tens a tua cadela ao colo...desculpa mas os computadores nem sempre fazem aquilo que nós queremos neste século XXI)

insustentável leveza do SER

era um domingo de carnaval como qualquer outro.
o sol convidava a sair , passear , apanhar uma lufada de ar fresco, da brisa do mar
Bernardo saiu pela manhã para não voltar mais à tarde a gnr veio a casa da familia dizer que tinha sofrido um acidente e estava no hospital dirigiram-se para lá para saber mais noticias não o encontravam mas a morte apanhou-o de surpresa, rápida e certeira
Ficou a mulher, ficou a mãe os irmãos e os cunhados. E os Amigos também.
Cinco dias para o funeral poder ser feito porque era carnaval porque era feriado para uns e para outros não porque nada podia ser feito. Todos o acompanharam num silencio de quem não tem palavras para dizer nada, as lágrimas já tinham secado de tanto terem corrido nos dias anteriores desde que a noticia brutal chegou.
Rita fica viúva sem o ser porque era simplesmente solteira, vivendo em união de facto com o homem que amava há mais de dez anos. Compraram casa, compraram carro e tudo o mais que um casal necessita para viver no dia a dia. Dispenderam os rendimentos de ambos para tudo isso porque ambos trabalhavam e viviam em economia comum, ambos solteiros, ambos maiores de idade, perfeitamente lúcidos, contas bancárias comuns, irs em conjunto.
Mas na prática , na lei, a união de facto não existe. Rita a nada tem direito e se quizer ficar com a casa ainda tem de pagar por ela pois os herdeiros são a mãe e os irmãos e mais as burocracias da legislação, do código civil, das pensões , dos seguros, das contas bancárias que já foram congeladas.
Rita não perdeu apenas o marido aos 31 anos... perdeu TUDO apesar de nada pagar a dor de quem passa por momentos destes.
Se nada é possivel fazer, pelo menos que quem me lê , pense em assinar os papéis no registo para evitar situações destas e reclamar para que a lei seja alterada, pois só existe para efeitos fiscais e de irs - em tudo o resto é omissa. Podia ter sido a minha filha. Não foi. Mas olho à minha volta e questiono quem poderia não estar nestas condições a generalidade dos casais novos e velhos por opção a viver em união de facto. Apenas porque sim, por amor , por convicção, por opção!

Estética e não conformismo

Hoje ao fim da tarde , permiti-me um pequeno prazer que há algum tempo não fazia : tirar um tempo para mim própria, relaxar, cuidar de mim.

Fiz um telefonema e marcámos encontro para as sete da tarde. Não quiz saber do jantar , nem das horas, nem de mais nada.

Tinha recebido um mail de manhã e o assunto não podia ser adiado. Peguei no carro e cheguei à hora combinada, sem transito nem atropelos, lugar para estacionamento, tudo tranquilo.

Andreia abriu a porta com um grande sorriso, convidando a entrar. O local era muito agradável, simpático , com velinhas e música ambiente. Andreia é uma profissional, sabe o que está a fazer e cuida de nós com delicadeza e know-how. Não faz perguntas cretinas nem se mete na nossa vida a bisbilhotar tudo e mais alguma coisa. Fala apenas o essencial. Andreia é surda, mas lê nos lábios o que lhe estamos a dizer. Palavras para quê?

Adorei o trabalho dela, o jeito dela, as palavras dela, o cuidado que põe em tudo o que faz. Por isso voltarei, por isso recomendo a quem more/trabalhe na zona de Sintra ou passe por aqui.

Muitos outros teriam optado por ficar em casa, vivendo à conta da reforma por invalidez ou do subsidio de desemprego. Mas Andreia estudou sempre, fez um curso profissional e especializou-se nesta área. Só tenho a louvar o seu desempenho e a sua atitude.

E se quizer saber mais sobre a Andreia, saiba tudo em

http://www.facebook.com/pages/Andreia-SPA/245081898902542

Enamorados por Lisboa

O NOSSO AMOR
É VERDE
Percurso guiado para amantes da natureza que revela
parte da Rota da Biodiversidade de Monsanto e alguns
dos ritmos de acasalamento e reprodução da natureza.
Data: 12, 13, 19 e 20 de Fevereiro
Horário: 15h (duração 2 horas)
Ponto de encontro: Anfiteatro Keil do Amaral (Monsanto)
Número de participantes: 40 por sessão
Inscrições: 218 170 200
Carris: 723, 724, 729
LISBOA
DOS AMORES
Percurso guiado por miradouros e ruas do centro histórico
em que se descobrem os cenários das mais belas histórias
de amor.
Data: 12, 13, 19 e 20 de Fevereiro
Horário: 11h (duração c. 2h)
Ponto de encontro: Miradouro Nossa Senhora do Monte

e muito mais , em

http://www.cm-lisboa.pt/?idc=136&idi=56656

Browny

Era noite de Natal , 23 horas. Um barulho invulgar despertou o guarda do Abrigo, o ladrar dos cães fê-lo ir ver o que se passava. Nada de especial que não se passe em todos os outros dias do ano. Mas naquela noite era Natal, supostamente uma noite de Amor, noite de Paz.
Para cima do telhado acabava de ser atirado um cão, qual saco de batatas ou de lixo que se joga fora... O senhor Zé nem queria acreditar, mas vai-se habituando ao mundocão em que vivemos. Tratou do pobre bicho, que tremia por todos os lados; mimou-o, deu-lhe de comer e deixou-o em boa companhia.


Estive fora toda a semana e só no novo ano conheci este menino a quem chamaram de Jesus. É um doce , ternurento mas muito medroso, poucos lhe conseguiram tocar. Quando cheguei estava a um cantinho, sentado . Falei com ele e deixou que lhe pegasse ao colo . Depois veio uns dias cá para casa , com mais quatro meninos/as pois era preciso fazer umas obras no Abrigo. A familia foi unanime a perguntar :" Porque não o adoptamos?"

Hoje , o Browny foi adoptado! Estas fotos não são dele , mas de um primo muito parecido. Passou no vet de manhã, levou vacinas, desparazitante e chip. Tem tudo em ordem e porta-se lindamente, até no carro.

Os seus olhos doces, por vezes ainda muito tristes, olham o mundo à sua volta esperando um novo rumo para a sua vida.

Aqui , nunca mais haverá maus tratos nem abandono. Tem uma casa nova e uma familia que lhe quer muito e lhe dará sempre muito carinho.

Assim pudessem ser todos acolhidos ...

sete dicas para 2012

Sete dicas valiosas para um 2012 de muita pazpor Andre Lima - andrelimareiki@gmail.com

A ansiedade humana nos leva a buscar e desejar inúmeras realizações em todos os campos da vida: financeiro, profissional, amoroso e saúde física. No fundo, acreditamos que ao concretizarmos esses objetivos, finalmente nos sentiremos completos. E o que significa essa completude mas profundamente? Significa nos sentirmos em paz, sem ansiedade.

Os mais experientes já devem ter percebido que há uma ilusão nesse processo. Concretizamos novos objetivos (aumento da renda, novo apartamento, novo relacionamento, ter um filho e etc.), temos uma sensação inicial de bem-estar, mas é passageira. Logo vem novamente a ansiedade e então iremos buscar mais coisas e realizações para que finalmente possamos nos sentir completos. Vivendo dessa forma, a felicidade e a paz interior estão sempre no futuro. O agora, que é a única realidade que existe, tem apenas breves momentos de alívio. Depositamos as expectativas no futuro, que não existe, e deixamos de viver em paz no agora.

Como assim "o futuro não existe?". Alguém pode questionar isso. O futuro existe apenas em forma de pensamentos que geramos. É apenas uma imagem mental ou um punhado de pensamentos. Você já conseguiu chegar no futuro? Nunca. Toda vez que ele chega, ele é vivido como o agora, que é a única realidade que existe.

Alguns demoram a perceber que viver dessa forma serve apenas para alimentar a ansiedade. O ego vive dessa maneira sempre no futuro e fugindo do agora. Quando ficamos em paz no presente, os objetivos se concretizam com muito mais facilidade. Só que o ego inverte a ordem das coisas querendo que os objetivos nos tragam paz.

Primeira dica: Decida que a paz interior é o que é mais importante para sua vida. Afirme pra você mesmo: "Me sentir em paz é o que mais importa pra mim, eu escolho a paz interior". Repita essa frase muitas e muitas vezes até que essa idéia se torne parte do seu ser, refletindo-se nos seus pensamentos e ações.Se a paz interior é o mais importante, você irá escolher viver o agora, pois viver no futuro e ficar em paz é incompatível. Você poderá fazer o planejamento para atingir um objetivo. Poderá pensar no futuro para concretizar algo, mas assim que terminar de planejar, você voltará ao presente. Gradualmente você viverá a ordem natural das coisas: viver o agora a maior parte do tempo e fazer breves visitas ao futuro por meio dos seus pensamentos.

Segunda dica: A segunda dica para ficar em paz é aceitar cada momento que surge do jeito que ele é. Indubitavelmente muitos momentos se apresentarão de uma forma que você não deseja. Observe a sua reação. Você sente a contrariedade tomar conta de você? Lembre-se novamente da afirmação: "Me sentir em paz é o que mais importa, eu escolho a paz interior". Você pode ainda completar: "Eu escolho a aceitação". Aceite o agora como ele se apresenta. Não confundir aceitação com conformismo ou falta de atitude. Se é possível fazer algo para mudar a situação para melhor, faça. Mas escolha se sentir em paz primeiro, e depois aja. Dessa forma, suas ações serão muito mais eficazes. Não condicione o seu bem-estar à resolução da situação. Caso não seja mesmo possível fazer nada para mudar, apenas aceite total e incondicionalmente e fique em paz. Aceitar significa não criar uma resistência interior aquilo que já é. Brigar com aquilo que já é, é insanidade, coisa do ego. A mente egóica irá tentar convencê-lo a brigar mentalmente com a situação tirando a sua tranquilidade.

Terceira dica: Tenha muita paciência com você mesmo. Viver no agora e praticar a aceitação exige treino. A mente vem sendo condicionada há muitas gerações a funcionar de determinada maneira. O impulso da não-aceitação e de viver no futuro será forte no início. Mas, gradativamente, com persistência e paciência o padrão vai mudando. Vale a pena insistir.

Quarta dica: Pare de reclamar de qualquer coisa que seja: governo, marido, filhos, fila do banco, engarrafamento, impostos, funcionários, de você mesmo, dos homens, das mulheres, do seu corpo... A reclamação é a manifestação mais clara da não-aceitação. Qual é a sensação interior que surge quando começamos a reclamar? É algo agradável? Traz paz interior? Claro que não. Do ponto de vista prático, reclamar não muda em nada a situação e nos faz sentir mal. Um esclarecimento. Parar de reclamar não significa ficar cego ou deixar de reconhecer o mal funcionamento de alguma coisa e as atitudes negativas de alguém. Continuamos vendo tudo, mas sem gerarmos a negatividade no nosso interior que apenas nos prejudica. Podemos tomar atitudes caso esteja a nosso alcance. Mas primeiro lembre-se que ficar em paz é seu maior objetivo, e depois aja.

Quinta dica: Afasta-se cada vez mais do noticiário da televisão, jornais, revista e internet. Muita ansiedade, pessimismo, medo e outros sentimentos são causados ou alimentados pela pesada carga de negatividade que as pessoas absorvem. As sociedades e a sua própria mente tentarão convencê-lo de que é preciso estar informado para não ficar "alienado". Mas o que observamos é que cada vez mais as pessoas ficam alienadas por consumirem informação demais. Se tornam negativas e cheias de crenças limitantes, mas pensam que são pessoas realistas e bem informadas.

Sexta dica: Busque autoconhecimento e ferramentas que podem ajudá-lo. Existem inúmeras técnicas e tratamentos: Pratique *EFT (técnica para autolimpeza emocional, veja como receber um manual gratuito no final do artigo), pratique Hooponopono (técnica de cura havaiana, manual gratuito no site http://www.hooponopono.ws/ ), use florais, receba Reiki, pratique meditação, receba massagem, pratique alguma forma de arte (dançar, pintar, cantar...), invista em cursos de autoconhecimento livros e etc.

Sétima dica: Observe a sua mente tentando tirar a sua paz interior. De repente, você se pega relembrando de uma situação do passado e dizendo "eu deveria ter feito isso e aquilo", "foi muito desrespeito de fulano", "quem ele pensa que é". Às vezes, surgem lembranças de situações desagradáveis do passado e as alimentamos de forma automática com comentários e pensamentos. E outras vezes surgem discussões mentais que nem houveram. Imaginamos o que deveríamos ter dito e também coisas que e o outro nem disse, mas que supomos que ele deve ter pensado. É muita viagem mental. As frases de paz interior o ajudarão novamente a manter o foco. Tenha um 2012 de muita paz!

André Lima - EFT Practitioner. *EFT - Emotional Freedom Techniques - É a auto-acupuntura emocional sem agulhas. Ensina a desbloquear a energia estagnada nos meridianos, de forma fácil, rápida e extremamente eficaz, proporcionando a cura para questões físicas emocionais. Você mesmo pode se auto-aplicar o método. Para receber manual gratuito da técnica e já começar a se beneficiar, acesse: http://www.eftbr.com.br/manual-gratuito.asp e baixe o seu manual.

boas festas